دفتر برنامه ریزی روزانه قلب رنگی

خرید و قیمت دفتر برنامه ریزی روزانه قلب رنگی

مناسب برنامه‌ ریزی تحصیلی، شخصی، کاری، سلامتی ( پلنر سه ماهه )

جلد سخت تمام رنگی – سایز 20 در 14 سانت – 120 صفحه
محکم برای استفاده روزمره و بهبود فردی، رشد شخصی و یادگیری مهارت‌های جدید
ورق های تمام رنگی و ضخیم – چاپ جذاب و اعلای ورق

<< ترتیب صفحات اولیه >>
ℹ️ جای ورود مشخصات صاحب پلنر
✔️هدف گذاری برای سه ماه آینده
✔️ صفحه جامع برنامه ریزی ماهانه به تفکیک ماه
✔️ لیست اهداف ماه جاری

* 5 سری لیست کارهای هفته برای هر ماه ( هر ماه، 5 درنظرگرفته شده، چون شاید روز اول ماه شنبه نباشد )
😍 یک صفحه انگیزشی
* 31 صفحه دارای جای کارهای امروز با قابلیت ورود تاریخ و شامل:
to do list – لیست خریدها – مورد مهم امروز – ورزش امروز – mood tracker – هدف های امروز – جمله امروز

💸 2 صفحه مخصوص مدیریت مالی شامل:
مجموع درامد این ماه – مجموع خرج – پس انداز این ماه – وام/ قبض – صدقه و یک باکس دلخواه
و به همراه صفحه ویژه ورود خرج و مخارج ماه متناظر

🍃 دو صفحه مرتبط با رژیم سلامتی و برنامه ورزشی:
1) صفحه برنامه ورزشی/ هدف های ورزشی/ توصیه های مربی/ مجموع کالری/ عملکرد ماه/ Kg
2) قد/ وزن فعلی/ وزن ایده آل/ سن/ مدت دوره رژیم/ اهداف ورزشی ماه/ نکته های ضروری
دم‌نوش‌ها/ رژیم غذایی من/ فعالیت بدنی/ لبنیات/ میوه‌جات/ میان وعده‌ها/ جمع بندی

🍳 آشپزی های من: غذایی که این ماه یاد گرفتم – زمان لازم پخت – مواد لازم – طرز تهیه
* لیست خرید ماه به صورت تصویری
😴 جدول امتیازبندی ساعات خواب

* گلدان های مورد مراقبت شما شامل نام/ روز خرید/ طرز نگهداری
🎉 تولدهای ماه ( دیگه روز جشن تولد دوستات و عزیزات یادت نمیره 🙂 )

😌 لیست کارهای قابل انجام برای رسیدن به آرامش
🎵 لیست آهنگ های مورد علاقت، خواننده و اسم آهنگ
* عادت های تو و ردیاب حالات

✈️ سفرهای این ماه! جاهاییکه رفتی/ دوست داری بری – لوازم مورد نیاز برای سفر – قرارهای این ماه
🌃 مراقبت های پوست و مو شامل نوع ماسک، طرز تهیه و تاریخ مورد نظر برای استفاده
روتین شب – اسکراب پوست – سرم و نرم کننده موی تو – جای یادداشت نوشته های دیگر

* صفحه مخصوص رنگ آمیزی (ماندالا) 🎨
2 صفحه ویژه شکرگزاری ❤️
* صفحه یادداشت خاطرات ماه

+ کش نگهدارنده روی جلد برای بسته نگه داشتن پلنر و محافظت از وسایل داخلی

 ** پیشنهادات ناچو **

  • همراه با روان نویس و خودکار فانتزی ترکیب خیلی خوبی میشن، حتما اینجا رو ببین😍🔥
  • دفترهای خط دار و بی خط رو (برای جزوه نویسی و طراحی) همین جا میتونی پیدا کنی:
    دفتر خط دار: اینجارو بزن
    دفتر بی خط: همینجام من!

قیمت:

115,000 تومان

ناموجود

برای دریافت مشاوره با ما در ارتباط باشید.

09302220747 | 02122187402

ارسال سریع

پیک، پست

پشتیبانی ۲۴ ساعته

و ۷ روز هفته

تضمین کیفیت

و تضمین اصالت

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دفتر برنامه ریزی روزانه قلب رنگی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه