دفترچه اهداف

دفترچه اهداف یکی از پایه های اساسی انسان های هدفمند در زندگی است. این رورزها همه به دنبال موفقیت و سرعت دادن به راه‌ های رسیدن به آن هستند. برای رسیدن به موفقیت نوشتن اهداف نقش بسیار مهمی دارد ✔️ پس در این مسیر نیاز خواهید داشت دفترجه اهداف خود را داشته باشید.

هر فردی تعریفی متفاوت از موفقیت دارد. اما یک تعریف کلی برای موفقیت این است که به هدفی که تعیین کرده‌ ایم برسیم. اهداف ما با توجه به نیازهای ما ایجاد می‌ شوند و رسیدن به اهداف باعث رفع نیاز و ایجاد احساس مثبت و خوب در ما می‌ شوند.

مشخصات فنی مهم در خرید دفترچه اهداف
سبک دفترچه فانتزی یا رسمی
طراحی متداول روزانه یا تودولیست
تعداد طرح موجود بیشتر از 50
دسته بندی اهداف بلندمدت یا کوتاه مدت

یکی از راه‌ های بسیار خوب برای هدف‌ گذاری و طی کردن مسیر درست، نوشتن اهداف است 📑 برای این کار می‌ توان از دفترچه اهداف استفاده کرد. برای آشنایی با انواع دفترچه اهداف اطلاعات کاملی در این مقاله به شما خواهیم داد.

دفترچه آرزوها

مکتوب کردن آرزوها و اهداف یکی از راه‌های رسیدن به اهداف است. برای اینکه بتوانید به خواسته‌ هایتان برسید ابتدا باید بدانید چه می‌ خواهید. مشخص شدن هدف ابتدایی‌ ترین بخش کار است 🙂 برای رسیدن به موفقیت باید موفقیت را در درونمان خلق کنیم تا بتوانیم آن‌ را به بیرون منتقل کنیم. برای نوشتن آرزوهایتان یک دفترچه آرزوها و یک خودکار تهیه کنید. برای نوشتن آرزوهایتان بهتر است به موارد زیر توجه کنید.

  • تمام خواسته‌ های خود را با جزییات بنویسید ❤️
  • خواسته‌ هایتان را خط به خط بنویسید.
  • در نوشتن خواسته هایتان رویاپردازانه عمل کنید 🌟
  • هنگام نوشتن اهدافتان آن‌ ها را کاملا واضح و روشن بنویسید.
  • برای رسیدن به اهدافتان راه تعیین نکنید.

دفترچه اهداف

شما با نوشتن اهدافتان آن‌ ها را در ضمیر ناخودآگاهتان تثبیت می‌ کنید و این روش به شما کمک می‌ کند تا روی اهدافتان متمرکز شوید. این کار زمان رسیدن به اهدافتان را کوتاه‌ تر می‌کند و شما را در مسیر درست قرار می‌دهد 👍

مثلا اگر قصد دارید به وزن دلخواهتان برسید بنویسید من در ۶ ماه آینده ۴ کیلو از وزنم را کم کرده‌ ام. هدفتان را جوری بنویسید که انگار به آن رسیده‌اید 😍 این نمونه‌ ای از نوشتن درست اهداف است. برای برنامه ریزی درست برای رسیدن به اهدافتان هم می توانید روی دفترهای برنامه ریزی ناچو حساب کنید.

مزایای نوشتن اهداف در دفترچه اهداف

وقتی که شما اهداف و خواسته‌ هایتان را می‌ نویسید آن‌ ها را در جایی ثبت کنید و این به شما کمک می‌‌ کند که اگر به علت گرفتاری‌ های روزمره اهدافتان را فراموش کردید با نگاه‌ کردن به دفترچه اهدافتان آن‌ ها را به یاد بیاورید. هر ایده‌ ای که به ذهنتان رسید را در دفترچه مدیریت هفتگی اهداف بنویسید و قدرت نوشتن را دست کم نگیرید 😉

بسیاری از افراد ایده‌ های بسیار خوبی دارند و اهداف کوتاه مدت و بلند مدت زیادی دارند ولی چون آن‌ ها را نمی‌ نویسند در گذر زمان اهداف خود را فراموش می‌ کنند. پیشنهاد می کنیم برای اینکه این مشکل را برای همیشه حل کنید، مقاله تو دو لیست را مطالعه کنید 😉

موضوعی که مهم است این است که نوشتن اهداف در کنار تلاش برای رسیدن به آن‌ ها قدرتمندترین ابزاری است که به شما کمک می‌ کند تا به خواسته‌ هایتان برسید. فقط نوشتن اهداف کافی نیست. باید برای به دست آوردن و رسیدن به آن‌ ها تلاش کنید 💪

هر هدفی که دارید را به قدم‌ های کوچکتر تقسیم کنید. هر قدم باید مشخص و واضح تعیین شود، قابل اندازه‌ گیری و انعطاف‌ پذیر باشد. وقتی به هر هدف کوچکی می‌ رسید خودتان را تشویق کنید و بابت متعهد بودن به اهدافتان به خودتان آفرین بگویید 👏 به این شکل می‌ توانید اهداف بزرگتری را برای خودتان مشخص کنید.

دفترچه مدیریت هفتگی اهداف چیست و چه کاربردی دارد؟

یکی از دفترچه‌ های بسیار خوب برای نوشتن اهداف دفترچه مدیریت هفتگی اهداف است که می‌ توانید اهداف کوتاه مدت خود را در آن بنویسید. مثلا اگر می‌ خواهید برنامه هفتگی برای ورزش و تناسب اندام بنویسید، می‌توانید برنامه هفتگی خود را مشخص کنید و با نوشتن و عمل به آن به هدف خود که کاهش وزن است برسید.

برنامه‌های هفتگی معمولا شامل افزایش مهارت زبان، ورزش و … است. همچنین این روش برای کسانی که تولیدات خانگی دارند و کارهای سفارشی انجام می‌ دهند نیز بسیار مفید است.

دفترچه آرزوها

در نوشتن اهداف به صورت انتزاعی عمل نکنید. سعی کنید اهدافی را که می‌ نویسید مبهم نباشد. اهداف عمومی و کلی تاثیر‌گذاری زیادی ندارند زیرا رسیدن به آن‌ ها سخت است و وقتی چندبار با مشکل مواجه شوید ممکن است دلسرد شوید و آن هدف را رها کنید. پس اهدافتان را به صورت هدف‌ های کوچک بنویسید 🧐

در کتاب‌ ها و مقاله‌ های بسیاری در مورد قدرت نوشتن صحبت شده است. هنگام نوشتن اهداف روی هر برگی که به دستتان رسید اقدام به نوشتن نکنید زیرا گم کردن برگه‌ ها آسان است و بعد از آن اهدافتان هم به فراموشی سپرده می‌شود. داشتن یک دفترچه اهداف در مرتب و قابل دسترس بودن نوشته‌ هایتان به شما کمک می‌ کند.

یکی از روش های مناسب برای برنامه ریزی در جهت رسیدن به اهداف استفاده از بولت ژورنال است. مقاله بولت ژورنال چیست این روش را به خوبی به شما توضیح می دهد.

قانون پانزده دقیقه در نوشتن اهداف

برای نوشتن آرزوهایتان پانزده دقیقه وقت بگذارید و آن‌ ها را بنویسید. بعد از این 15 دقیقه اهدافتان را در گروه‌ های مختلف دسته‌ بندی کنید و کارهای زیر را انجام دهید:

  • دسته‌بندی آروزها و خواسته‌ ها و نوشتن آن در دفترچه اهداف
  • اولویت‌ بندی اهداف
  • انتخاب هدف با توجه به میزان علاقه شما به هر کدام از اهداف
  • تعریف هدف و نوشتن آن با جزییات کامل

باید این موضوع را در نظر بگیرید که اهداف شما در واقع پروژه‌ های شما هستند که باید به آن‌ ها عمل کنید. نهادینه کردن عادات جدید نیاز به تکرار و تمرین دارد. پس به برنامه خود متعهد باشید و به آن عمل کنید. باید به اینکه موفقیت دست‌ یافتنی است و مختص عده خاصی نیست ایمان داشته باشید ✨

چگونه روش پانزده دقیقه را اجرا کنیم؟

دفترچه اهداف یکی از ابزاری است که شاید به آن عادت نداشته باشید ولی نمی توانید قدرت آن را دست‌ کم بگیرید. نوشتن اهداف را به یک عادت تبدیل کنید و آن‌ را جزو بخش مهمی از زندگی خود بدانید. تحقیقات نشان می دهد که ۶۰ درصد افراد در مدت ۶ ماه و ۲۵ درصد افراد ظرف مدت ۷ روز تصمیمات خود را رها می‌ کنند. پس پایبندی به اهداف از مهمترین مسائل است.

دفترچه نوشتن اهداف

دفترچه اهداف یکی از ابزار هایی است که می‌ توانید به عزیزانتان هدیه دهید. همچنین می‌ توانید یک دفترچه آرزوها برای خود تهیه کنید و با نوشتن اهداف و آرزوهایتان آن‌ ها را در ضمیر ناخودآگاهتان مکتوب کنید. با این روش می توانید در مسیر موفقیت قدم بردارید و طعم شیرین موفقیت را بچشید. برای گام برداشتن در این مسیر، در فروشگاه ناچو طیف متنوعی از دفتر و نوشت افزار را می توانید برای خود یا هدیه دادن به عزیزانتان انتخاب کنید.

در نوشتن اهدافتان محدودیت به خرج ندهید. به هر موفقیتی که رسیدید جشن کوچکی برای خود بگیرید و بابت پایبندی و پشتکارتان به خودتان افتخار کنید. داشتن احساس خوب به شما در طی کردن مسیر کمک بسیاری می‌ کند ❤️

قطعا بسیاری از ناچویی ها منتظرند تا شما هم از تجربیات خود در استفاده از این روش بگویید. در قسمت کامنت ها منتظر شنیدن موفقیت های شما در رسیدن به اهدافتان هستیم 😇

مزیت های ناچو

ارسال سریع به سراسر ایران

با استفاده از پست سریع

تضمین کیفیت محصولات

برای اطمینان خاطر شما

تضمین قیمت محصولات

برای خریدی بصرفه

امکان مرجوع کردن کالا

در صورت عدم رضایت شما

سبد خرید
دریافت سفارش در تهران با پیک موتوری زیر 5 ساعت! ارسال پستی رایگان کل کشور بالای ۴۰۰ تومان | ۰۲۱۲۲۱۸۷۴۰۲ - ۰۹۳۰۲۲۲۰۷۴۷