رایحه درمانی با شمع یا آروماتراپی روشی درمانی است که با استفاده از عصاره های طبیعی گیاهان در جهت ارتقا سلامتی و تندرستی استفاده می شود. در این روش از روغن های پایه درختان، گیاهان و بوته ها استفاده می شود تا به بهبود برخی از بیماری ها کمک کنند. این روغن های گیاهی برای مصارف مختلفی همچون درمان مشکلات روحی، مشکلات جسمی، استفاده در محصولات آرایشی و غیره استفاده می شوند.
ترکیبات این رایحه ها برای آروماتراپی می توانند از طریق سیستم بویایی، پوست و یا حتی به صورت خوراکی وارد بدن شده و تاثیر خود را بگذارند 🙂 در این مقاله به بررسی رایحه درمانی با شمع از طریق سیستم بویایی پرداخته شده است. امروزه استفاده از رایحه درمانی با شمع در میان مردم جایگاه خاصی پیدا کرده است. در ادامه این نوشته به ویژگی های آروماتراپی و انواع رایحه های درمانی که در شمع ها استفاده شده‌اند، صحبت خواهیم کرد.
آموزش آروماتراپی
آروماتراپی یا رایحه درمانی با شمع، روشی درمانی است و دارای فواید بسیاری است که به برخی از آن ها در زیر اشاره شده است:
- مدیریت و کاهش درد
- کاهش اضطراب، استرس و بی قراری
- تسکین دردهای مفصلی، میگرن، سردرد و غیره
- بهبود دادن به کیفیت خواب
- بهبود هضم غذا
- تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری های ویروسی، باکتریایی و قارچ ها
- کاهش دردها و ناراحتی های زایمان
- کاهش عوارض پس از شیمی درمانی
- با استفاده از رایحه درمانی با شمع می توان بر بیماری هایی همچون آسم، بی خوابی، افسردگی، خستگی، التهاب، مسائل قاعدگی، سرطان، اختلالات نعوظ، آرتروز، یائسگی، نوروپاتی محیطی و غیره نیز مقابله کرد 👌 در نوشته خواص شمع معطر بیشتر در مورد ویژگی این مدل شمع ها اطلاعات کسب خواهید کرد.
رایحه درمانی با شمع به روش‌های مختلفی انجام می‌شود. انواع محصولات آروماتراپی در زیر لیست شده‌اند:
- نمک های حمام
- محصولات استنشاقی
- کرم ها، لوسیون ها و روغن های بدن
- ماسک خاک رس
- بخارشوی صورت
- کمپرس گرم و سرد
انواع عطرهای موجود برای رایحه درمانی با شمع
رایحه ها و عطرهای مختلفی برای آروماتراپی وجود دارد که هر یک علاوه بر طراوت و تأثیری که بر روحیه شما می گذارد، خواص درمانی مختلفی نیز دارد و فشار عصبی را کم کرده و استرس شما را کمتر می کنند 😉
این عطرها به دو صورت تکی و ترکیبی (مخلوطی از دو یا چند رایحه و روغن معطر) تهیه می شوند که در زیر به هر رایحه و تاثیر آن اشاره شده است. شما می توانید انواع شمع معطر را مطابق با سلیقه خود از ناچو تهیه کنید.
۱- رایحه درمانی با شمع با رایحه چوب سدر
سدر رایحه ای گرم و زمینی است و به عنوان دارو نیز استفاده می شود. عطر چوب سدر جهت ایجاد آرامش در محیط و ایجاد محیطی خاص و هنرمندانه استفاده می‌شود.
۲- رایحه درمانی با شمع به کمک بوی دارچین
دارچین دارای بویی تند است و تحریک کننده و هشیار کننده نیز می باشد. این رایحه در محیط حس گرم و پر احساسی را ایجاد می کند. استفاده از شمع با رایحه دارچین، برای از بین رفتن خواب آلودگی و خستگی بسیار مناسب است.
۳- شمع با رایحه سیر
سیر که رایحه ای تند و در عین حال گرم و شیرین دارد، به عنوان مسکن استفاده می شود. شمع با این رایحه در تسکین دردها کمک بسیار زیادی خواهد کرد.
۴- رایحه درمانی با شمع رایحه اکالیپتوس
رایحه اکالیپتوس انرژی بخش بوده و ضدعفونی کننده محیط است. این رایحه به نظم بخشی به افکار کمک می کند. همچنین برای بهبود علائم سرماخوردگی و سرفه رایحه اکالیپتوس بسیار مناسب است و استنشاق این رایحه مسیر تنفسی را باز خواهد کرد.
۵- شمع با رایحه اسطوخودوس
رایحه اسطوخودوس در درمان بی خوابی و سردردها کمک می کند. این رایحه همچنین به کاهش افسردگی، استرس و مشکلات حرکتی نیز کمک خواهد کرد.
۶- شمع با رایحه بنفشه کوهی
این گیاه دارای عطری آرامش بخش است و در آرام کردن قلب و ذهن تاثیر بسزایی دارد. بنفشه کوهی با رایحه ای که دارد، فشار عصبی را کاهش داده و در درمان افسردگی یا درگیری های ذهنی تاثیر به سزایی دارد
۷- شمع با رایحه پرتقال
رایحه پرتقال بسیار خاص و دل انگیز است و سبب متعادل کردن روحیه و آرام کردن روح و حفظ تعادل روانی می شود.
۸- شمع با رایحه نعنا
گیاه نعنا دارای رایحه ای هشیار کننده، ضد عفونی‌کننده و آرامش بخش است. رایحه بسیار خوب نعنا سبب از بین رفتن و برطرف کردن خستگی های ذهنی می شود.
۹- رایحه درمانی با شمع رایحه رزماری
رزماری یا اکلیل کوهی، دارای خواص درمانی بسیار زیادی است. رایحه این شمع سبب روحیه بخشی و انرژی زایی در انسان می شود ✨ این گیاه سبب پاکسازی دستگاه تنفسی و سینوس ها می شود. رزماری از زمان قدیم با حافظه و بالا بردن قدرت حافظه و خلاقیت انسان، ارتباط مستقیمی داشته است.
۱۰- شمع های آروماتراپی برای روشن کردن ذهن
این شمع ها ترکیبی بوده و از ترکیب روغن های نعنا، رزماری و اکالیپتوس تهیه شده است. این ترکیبات سینوس ها را باز کرده و سبب افزایش تمرکز و کاهش خستگی روحی و روانی می شوند. روغن های نعنا و رزماری سبب افزایش امواج بتا در مغز شده و سطح هوشیاری را بالا می برند.
۱۱- رایحه درمانی با شمع برای خوب خوابیدن
این محصولات آروماتراپی، دارای ترکیبات آرامش بخشی هستند و از روغن های علف لیمو، اسطوخودوس و مرزنجوش تهیه شده اند. این شمع ها سبب کاهش استرس، بالا بردن روحیه و تعادل روحی می شوند و با آرام شدن روح خواب های شیرین را به همراه خواهند داشت.
۱۲- شمع های آروماتراپی عشقی
این شمع های ترکیبی، محیط را آرام و رمانتیک خواهند کرد. این شمع ها از رایحه های اسطوخودوس، نعناع هندی و همچنین روغن گل سرخ تهیه شده اند و بسیار آرامش بخش بوده و تمام استرس ها را از بین می برند ❤️
چطور شمع عطری بسازیم
شما می توانید به راحتی و در خانه انواع شمع های عطری را برای رایحه درمانی با شمع تهیه کرده و از آن ها استفاده کنید. برای ساخت شمع عطری تنها به لوازم زیر نیاز دارید:
- موم یا پارافین
- اسانس شمع عطری مورد نظر
- فتیله
- ظرف مخصوص ذوب کردن پارافین‌ها
- ظرف دیگری جهت قرار دادن پارافین برای خنک شدن
برای این کار کافیست پس از ذوب کردن پارافین به صورت بنماری آن را داخل ظرف مورد نظر قرار دهید، پس از این که پارافین از حالت مایع کمی خارج شد، درون آن اسانس مورد نظر را بریزید و سپس فتیله را در آن قرار دهید. پس از گذشت ۴ الی ۵ ساعت شمع عطری شما آماده است 🔥 هم چنین در مقاله ساخت انواع شمع جزییات بیشتری برای ساخت شمع را خواهید آموخت.
در این مقاله سعی کردیم اطلاعات کاملی در مورد خواص درمانی شمع ها و نحوه استفاده از رایحه درمانی با شمع برای بهبود بسیاری از مشکلات و بیماری ها بیان کنیم. امیدواریم اطلاعات ارائه شده برای شما مفید واقع شده باشد و بتوانید از آنها برای رسیدن به آرامش بیشتر استفاده کنید.
اگر تجربه در خصوص رایحه درمانی با کمک شمع داشته اید می توانید آن را با سایر ناچویی ها در نظرات در میان بگذارید 🙏