دفتر برنامه ریزی تناسب اندام

دفتر برنامه ریزی تناسب اندام

دفتر برنامه ریزی تناسب اندام میتونه در راه رسیدن به هدف ورزشی و تناسب اندام خیلی بهت کمک کنه 💪

همه ورزشکارهای حرفه ای طبق برنامه منظم عمل می کنن و خیلی بهش پایبندن. پس اگر میخای تو هم مثل حرفه ای ها برنامه ورزشی و تناسب اندامت اصولی انجام بدی حتما به یک پلنر ورزشی نیاز داری 👌

ویژگی های خاص دفتر برنامه ریزی ورزشی

دفتر برنامه ریزی تناسب اندام ویزگی های منحصر به فردی داره که نمیتونی اونو با سایر برنامه ریزی های ورزشی مقایسه کنی. شاید اولین بار باشه دفتری برای یک کار تخصصی با این مشخصات ساخته شده. مهم ترین ویژگی های این دفتر اینه که:

تخصصی ترین دفتر برنامه ریزی تناسب اندام

ویژگی اصلی و منحصر به فرد این دفتر برنامه ریزی تناسب اندام تخصصی بودن برای تناسب اندام هستش. شما می تونید در این دفتر برنامه ریزی ورزشی تمام جزییات برنامه ورزشی خودتون وارد کنید. با وارد کردن هدف ورزشی و هم چنین روتین هایی که باید انجام بدی، قطعا راه رسیدن به درخواست خیلی صحیح تر طی میشه 👏

پیگیری عادت ها و رژیم های غذایی

حتما میدونی که یکی از بخش های مهم تناسب اندام رژیم غذایی هستش 😉 در این دفتر برنامه ریزی ورزشی میتونی رژیم غذایی خودتو وارد کنی تا هم همیشه در دسترس باشه و هم اینکه بتونی غذاهایی که در طول روز مصرف کردی وارد کنی. در قسمت مربوط به رژیم غذایی شما میتونی لیست خرید هم وارد کنی 🙂

نگهداشتن تمامی اطلاعات

در یک برنامه تناسب اندام خوب، شما باید دائم شرایط رژیم و ورزشی خودتون کنترل کنید تا به هدف برسید. در این دفتر برنامه ریزی ورزشی شما میتونید غذاهایی که در طول روز خوردید، میزان آب مصرفی، ساعت خواب و وزن خودتون ثبت کنید.

در آخر هم یک قسمت وجود داره تا با جمع بندی همه این اطلاعات بفهمی که مسیر درست میری 😻

دفتر برنامه ریزی تناسب اندام یکی از وسیله هایی که باید با خودت همیشه همراه داشته باشی. چون در راه رسیدن به تناسب اندام مثل یک مربی در کنارته. به خاطر همین جلد مقوایی و سیمی دوبل داره تا تو حمل و نقل و بین وسایل باشگاه خراب نشه. طراحی جذاب این دفتر برنامه ریزی ورزشی هم حالتو خوب میکنه

حالا اگر برنامه ورزشی خودتو مشخص کردی و برای رسیدن بهش خیلی مشتاقی، نیاز داری تا دفتر برنامه ریزی ورزشی هم به عنوان یار کمکی کنار خودت داشته باشی 🙂 پس زود سفارشتو ثبت کن تا سریع تر برسه به دستت

خیالت از بابت حمل و نقل هم راحت باشه چون ناچو حسابی حواسش به بسته بندی دفتر هست 😉
بابت پرداخت اینترنتی هم خیالت راحت چون ناچو دارای نماد تجارت الکترونیک هستش و درگاه پرداختش بانک های رسمی کشوره ✔️

** پیشنهاد ناچو **

اگر دوس داری بخش های مختلف دفتر برنامه ریزی ورزشی خودت طراحی کنی یا بخش های جدیدی بهش اضافه کنی، میتونی از دفتر نقطه ای یا دفتر بی خط استفاده کنی و با سلیقه خودت طراحیش کنی. تو سایت ناچو متنوع ترین نوع این مدل دفترها میبینی ❤️

به نظرت کدوم راه سریع تر جواب میده؟

برای سفارش:
۱- دکمه “افزودن به سبد خرید” رو بزن
۲- دکمه “تسویه حساب” رو بزن
۳- در وسط صفحه اطلاعاتت رو پر کن و نحوه ارسال ( پست، پیک موتوری) رو هم خودت میتونی انتخاب کنی
۴- دکمه “ثبت سفارش” رو بزن تا وارد درگاه بانکی بشی
۵- اطلاعات پرداخت رو پر کن و دکمه سبز رنگ “پرداخت” رو بزن
۶- دکمه “تکمیل فرایند خرید” رو بزن
۷- عالیه! سفارشت حالا ثبت شد و برات میفرستیم 🙂